nie wiem

oj, co się czepiacie :PP mnie tam nie przeszkadza, przynajmniej wiem mniej więcej po tytule gdzie ten staw jest

Wiem ze napisales ze odbiór osobisty ale jesli nikt nie kupilby calego zestawu i sprzedawałbys pojedynczo to kupiłbym prase do nóg o ile bylaby mozliwosc wysylki ;)

nie za bardzo rozumiem co znaczy "wiem że mają podnieść ceny supli i odżywek z powodu nałożenia jakiś dodatkowych opłat ( 30% drożej?) " jakich opłat? 30% podwyżki z jakiego powodu? ktoś sobie palnął jakąś bzdurę i potem powstają tego typu stwierdzenia, pytanie, plotki itd jedyne o czym mi wiadomo, to , że większość firm podniosie lada chwila [...]

hehe wiem :D problem mam w tym, ze zrzucilem przez ponad pol roku dzieki diecie i cwiczeniom 24 kg. i jedyne miejsce gdzie zostal tluszcz (a wlaściwie to tluszczyk bo duzo go nie ma no i ofkors boczki, ktorych ni cholery nie moge sie pozbyc) to brzuch!

wiem że nie ten dział ale niechce robić niepotrzebnego syfu no ale okey zaloze nowy temat w dziale doping.dlaczego uważasz ze dextroza zbędna?zakupił kilogram no to już ją wszamam.

tylko ze ten ogorek nie ma dziewczyny.... a poza tym to nie lubie kapusi a mam pytanie czy te 100 tabletek cos mu zrobi wiem ze tak ale czy duzo szkody??? Nara

nie no co za .......Jak byś umiał czytać to byś akurat wiedział że mi chodzi o to abyści mi odpowiedzieli na całkiem inne pytanie a nie wypowiadali sie na temat tego ile ja waże itd. i czy powinienem stosowac cyklna rzeźbe bo ja o tym doskonale wiem tylko niewiem dokł. jak go pzreprowadzić tzn. chodzi mi o to pytanie jakie zadałem na samym [...]

Nie, towar z pakistanu ... a co do clomidu, hcg i tamo? wiem, że zaraz ktoś sie wyrwie, że pct nie podrabiaja, ale wole spytać. dz guma

Z tego co ja wiem to silownia hamuje wzrost, np. w przypadku robienia przysiadow z duzym obciazeniem,ale nie jestem pewny. Zmieniony przez - K0f4l w dniu 2013-03-30 20:28:18 Mit który już dawno został obalony. Jak wspominałem wcześniej, żadne ćwiczenia siłowe nie hamują wzrostu.

No co ty. Osobiście doradzam Muay Thai (tak to się pisze) ja tak wybrałem i nie żałuje. W zadnym z wymienionych sportów nie ztreba chodzić na siłke. Siłka to np. uzupełnienie coś dodatkowego jeśli chcesz. Moze jak coś to być niezbędna gdy w gre wchodzą mistzrostwa a ty jesteś najlżejszy w swojej kategori. Wpadnij na jakiś trening Thai-a, pogadasz [...]

no właśnie tylko żadne kurczaki i cokolwiek co jest stałe nie przejdzie w tym problem :-) ;-) Może zamiast typowego białka zastosować po prostu białko z prochu, wiem że na drugi dzień będzie można włączyć już produkty mleczne (przez pierwsze 24h są zakazane) także 2 dnia będzie łatwiej bo jogurty można szamać ale ogólnie nie mam pomysłu ani na to [...]

wiem jedno najlepiej nie łączyć tłuszczy z weglami o wysokim indeksie ( bardzo przetworzonymi ) ja sam tak robie i zazwyczaj warzywa i tłuszcze a białeczko to standart

jak nie koks to dieta ale qwa ja nei wiem jak to ułozyć!!!! czytałem w ciul tych artykułuw o dietach i nic nie kapuje. na ktos jakis dobry opis tych diet albo cuś???? ikon

Wiem ze to zly dzial ale w odzywianiu nikt mi nie odpowiada .. Moze poradzicie mi cos od tej diety ? Posiłek nr 1 7:10 Produkty b.d. k398 b28 t25 w16 rama multivita g 35 0 4 0 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 4szt k292 b26 t20 w2 Chleb żytni pełnoziarnisty g 71 2 1 14 [...]

ja i tak skrocilem do 4tyg. tylko poniewaz tak szczerze nigdy nie robilem act po jakiejs przerwie (teraz wiem,ze to byl duzy blad) Zawsze robilem z 2 -3 treningi ogolnorozwojowe i "wskakiwalem" na split 3 dniowy. Trezaz postanowile zrobic act ale tylko 4 a nie 7czy 8 tyg. i jestem bardzo zadowolony...zaczynalem od 1-2 obwodow...a [...]

tak wiem do czego służą suplementy. I nie oczekuje efektów po jednym łyku gainera .. Panowie prosze o pomocne odpowiedzi..

kolego,to siedzi w twojej psychice.wyglada na to ze siedzisz pol dnia przed lustrem i ogladasz swoje sutki, wiem ze gino moze byc kompleksem duzym-alew tkaich sytuacjiach nie bierz zadnych srodkow bo zwariujesz.

pussy jesteś mnie łeb napi... krew rano z nosa leci, poce się jak świnia ale jestem zadowolony bo czuje taką kur... energie na siłowni i wiem że nie mam wy***ki wiec nie przesadzaj i bądź twardy :D

dokładnie, wiem o tym. Tylko zredukowałem to dokładnie rok temu do lipca. I spoko czułem się chudy... ale po jakimś czasie ta skóra wisiała i wisiała i wisiała i tak do dzisiaj - ja durny myslalem ze to dalej tluszcz i palilem to od stycznia... bez efektow. Irytuje mnie to, że nie wróciła do normalnej postaci, może kremy pomogą, no i ćwicze [...]

panowie spokojnie! nie jesteśmy tutaj żeby siebie obrażać... Lukix33 myślę jednak, że jeżeli nie posiadasz wystarczająco dobrej wiedzy na temat żywienia to zostaw tą sprawę innym, bo z tego co wiem nie trzymasz michy i raczej niewiele wiesz. . .